Je reçois principalement des personnes confrontées à l’anxiété et aux insomnies qui durent. Mon travail consiste à relier ce qui se dit en consultation et ce qui se pratique dans le corps, sans jargon et à leur rythme.
Respiration, relaxation, gestion du stress et du sommeil, avec des exercices concrets à pratiquer chez soi et des explications claires sur ce que la sophrologie peut apporter.
