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Mahaut Laval

Mahaut Laval

Professeure de yoga et de respiration

Je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : respiration consciente et méditation guidée.

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Sophrologie et Bien-être

La sophrologie et le bien-être du quotidien

Respiration, relaxation, gestion du stress et du sommeil, avec des exercices concrets à pratiquer chez soi et des explications claires sur ce que la sophrologie peut apporter.

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