
Burn-out : les signaux d'alerte à connaître
Repérer les premiers signes physiques et émotionnels, et savoir quand consulter sans attendre l'effondrement.
Spécialité : Respiration guidée et apaisement

Repérer les premiers signes physiques et émotionnels, et savoir quand consulter sans attendre l'effondrement.

Des micro-pauses discrètes, assis à son poste, pour faire redescendre la tension avant qu'elle ne s'installe.

Synthèse des données récentes sur les approches corporelles et leur place à côté du suivi médical.