Sophrologue certifiéeCaroline Pereira
Respiration, relaxation et gestion du stressJe publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : sophrologie caycédienne et relaxation dynamique.
Les personnes
Cinq regards de terrain pour éclairer les décisions de pratique, de respiration, de sommeil et de gestion du stress.
Sophrologue certifiée
Psychologue clinicienneDaphné Texier
Pleine conscience et sommeilJe reçois principalement des personnes confrontées à l’anxiété et aux insomnies qui durent. Mon travail consiste à relier ce qui se dit en consultation et ce qui se pratique dans le corps, sans jargon et à leur rythme.
NaturopatheMathilde Jacob
Exercices concrets et routinesJe travaille sur l’hygiène de vie au sens large : respiration, alimentation et rythme de la journée. J’aime expliquer simplement ce qui se passe dans le corps quand on respire mal, et ce qui peut changer dès la première semaine.
Médecin généralisteLionel Laporte
Respiration guidée et apaisementJe vois chaque semaine des patients dont le stress chronique use la santé sans qu’aucun examen ne le montre. Je m’intéresse aux approches non médicamenteuses documentées, et je les oriente quand cela peut les aider.
Professeure de yoga et de respirationMahaut Laval
Anxiété et sommeilJe publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : respiration consciente et méditation guidée.
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